Цвет, мешающий нам заснуть. Ученые придумали, как с ним бороться
News24xx.com - Исследовательская группа Манчестерского университета разработала метод, позволяющий незаметно для глаза сокращать зелено-голубое свечение экрана гаджетов вечером. Таким образом ученые надеются бороться с "телефонной бессонницей".
Циан - цветовой диапазон между зеленым и синим с длиной волны 485 до 500 нанометров. Его еще называют цветом морской волны.
Как считают биологи, свечение в этом диапазоне препятствует выработке мелатонина по вечерам и является тем скрытым фактором, от которого зависит наша сонливость или бессонница.
В работе ученых, опубликованной в научном журнале «Sleep», говорится, что ночные режимы в современных телефонах способны снижать яркое свечение в этом диапазоне, но вместе с этим меняется и цветовая гамма дисплея. Цвета становятся менее яркими и насыщенными, благодаря чему сокращается и голубое свечение.
Яркое свечение в диапазоне циан заставляет нас бодрствовать.
Новое исследование доказывает, что существует возможность сократить свечение незаметным для человека образом, сохранив насыщенность и яркость цветов.
Опыты показали, что пользователи не видят разницы между экраном, на котором откорректировано зелено-голубое свечение, и обычным дисплеем, но при этом быстрее засыпают.
Не можете оторваться от смартфона? Apple и Google попробуют вам помочь
Телевизоры, телефоны, ноутбуки и другие устройства излучают голубое свечение, которое позволяет изображению быть более заметным для глаза. Человеческий мозг воспринимает это свечение как дневной свет - и замедляет выработку мелатонина, отвечающего за режим сна.
Современные смартфоны обладают ночным режимом, сокращающим голубое свечение и притупляющим яркость цветов в темное время суток.
Для операционных систем Windows и Mac OS существуют решения с аналогичными функциями, в том числе популярное приложение f.lux.
-
Mar 18, 2019 | 12:53 pm LT
Сердце Терминатора из жидк�...
-
Mar 09, 2019 | 01:47 pm LT
Часть 2. Верить или нет. 18 пр�...
-
Mar 09, 2019 | 01:42 pm LT
Часть 1. Верить или нет. 18 пр�...
-
Jan 01, 2019 | 01:00 pm LT
Обнаружены большие запасы �...
-
Dec 08, 2018 | 10:19 am LT
Китай прекратил исследован...
-
Nov 29, 2018 | 04:49 pm LT
Китайские ученые «гордятся...
-
Aug 16, 2020 | 05:06 am LT
Attack of Racism; Give Salute in the style of Nazi...
-
Aug 09, 2020 | 11:50 am LT
Viral Story of an old woman in Indramayu who almos...
-
Aug 09, 2020 | 10:55 am LT
Mark Zuckerberg has joined the world's most exclus...
-
Aug 09, 2020 | 10:45 am LT
Revealed! It turns out that this is the origin of ...
-
Aug 09, 2020 | 10:42 am LT
Severe! A Woman in South Tangerang is Raped After ...
-
Aug 09, 2020 | 09:34 am LT
Dor! This Man's Intestine Explodes After Eating A ...