Ночной стриптиз: эксперты объяснили, почему надо спать без одежды
News24xx.com - Спать в голом виде намного полезнее, чем в пижаме. К такому выводу пришли американские специалисты из Национального центра исследования сна.
По их данным, человеческий организм для того, чтобы погружаться в здоровый сон, должен ночью правильно охлаждаться. Однако пижама нагревает тело, что приводит к прерывистому, беспокойному засыпанию. «Повышение температуры тела даже на 0,4 градуса ведет к просыпанию, мешая человеку перейти в глубокую стадию сна», - пишет газета «Daily Mail».
«Даже малейшее охлаждение кожи помогает людям попасть в гораздо более глубокий сон», - говорится в исследовании. Специалисты утверждают, что «голый сон» особенно важен для пожилых людей, которые чаще имеют проблемы с засыпанием.
Помимо благотворного влияния на нервную систему «обнаженный сон» способствует очищению кожи и препятствует развитию грибковых заболеваний, а также помогает сжигать лишние калории. «Если ваш сон прерывается, ваше тело автоматически производит дополнительный уровень кортизола, который усиливает аппетит на следующий день», - поясняют ученые.
Кроме того, сон в пижаме провоцирует развитие грибковых инфекций, особенно у женщин, привыкших спать в нижнем белье или пижаме. «Теплая и влажная среда, которая образуется от постоянного ношения одежды отлично стимулирует рост бактерий и грибков», - объясняют эксперты. Отказ от пижамы является хорошим средством профилактики различных заболеваний, например, молочницы, уверяют специалисты.
Однако и мужчинам стоит задуматься о сне в неглиже: чем холоднее в постели, тем выше шанс на зачатие здоровых детей.
-
Jun 30, 2020 | 04:19 pm LT
Работать без обеда — опасн�...
-
Jun 22, 2020 | 02:44 pm LT
Британцу в 90-летнем возраст...
-
Jun 10, 2020 | 10:09 am LT
Что же все-таки полезнее : ч�...
-
Jun 07, 2020 | 11:29 am LT
Почему лучше никогда не про...
-
May 14, 2020 | 04:06 pm LT
В России выявили нетипичны�...
-
May 12, 2020 | 09:03 am LT
Пьяный мужчина разорвал зу�...
-
Aug 16, 2020 | 05:06 am LT
Attack of Racism; Give Salute in the style of Nazi...
-
Aug 09, 2020 | 11:50 am LT
Viral Story of an old woman in Indramayu who almos...
-
Aug 09, 2020 | 10:55 am LT
Mark Zuckerberg has joined the world's most exclus...
-
Aug 09, 2020 | 10:45 am LT
Revealed! It turns out that this is the origin of ...
-
Aug 09, 2020 | 10:42 am LT
Severe! A Woman in South Tangerang is Raped After ...
-
Aug 09, 2020 | 09:34 am LT
Dor! This Man's Intestine Explodes After Eating A ...